正確喝水可以解除腰痠背痛 [複製鏈接]

曾文雯

新手上路

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樓主

發表於 2014-3-12 15:22:34 |顯示全部樓層

本帖最後由曾文雯於 2014-3-12 15:28 編輯

常喝好水 – 好處多籮籮
我們都知道飲用水對身體有益，但您可知道……

血液有 92%、骨骼有 22%、腦有 75% 、而肌肉則有 75% 是水。另外，水也：

構成我們身體每個細胞的絕大部份
是血液及淋巴系統的最大部份，運送食物及氧氣到細胞及運走廢物
幫助沖洗我們的腎臟，除去有毒物質
幫助平衡我們的電解質，繼而幫助控制血壓
幫助濕潤眼、口及鼻腔
幫助保持不會過熱並保暖
有吸收震盪的功能以保護身體器官
幫助潤滑關節，也是您血液、汗水、淚水及唾液的一部份
可以提供我們身體所需的微量礦物
所以多喝水可以令人更精神，是由於腦部含大量的水份。如果水分吸收不足，便會影響腦部的活動能力，令人容易感到疲倦乏力。人體内的各種養份都需要靠水來輸送。多喝水能加速新陳代謝，吸收充足的水可以幫助消化，刺激腸胃蠕動，令腸道廢物能加快排出體外。水分也有助降低尿液中的鈣濃度，防止結石產生，而且還可以潤滑關節，令人行動自如.
現在我是裝美國purepro s-500muv的機器.所以我跟全世界同步喝好水.因purepro這個品牌是暢銷全世界的.

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