多喝水的好處 [複製鏈接]

王曉民

新手上路

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樓主

發表於 2014-3-14 09:40:09 |顯示全部樓層

喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力
世界衛生組織發現，世界上 80%以上的疾病都跟水源不潔有直接的關係。
在我們的身體中，水分就佔了 70﹪左右。如果喝進去的水又不乾淨，身體就不容易好。地下水、井水都有問題，是不是喝自來水就安全了呢？請看以下這份參考世界衛生組織飲用水水質準則所分析的自來水所含危險物質表： (略)。美國曾在 1971年至 1985年間，追蹤調查 2100種不同的化學物質（包括使腦部受損的鉛），結果都在自來水的系統中發現。「臺灣的情況又如何呢？」看以下各大報的報導標題您就明白了：「自來水質讓人怵目驚心」、「國內自來水有如先進國家洗澡水」、「水質嚴重惡化，全省水庫 85% 成毒龍潭？」、「淨水場吸毒，飲用水亮紅燈」，真是「喝水不小心，健康就擔心」

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王曉民

新手上路

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沙發

發表於 2014-3-14 09:45:16 |顯示全部樓層

這是一位日本人的經驗，我們不妨拿來參考

“我在二十歲的時候，患過胃潰瘍病，期間經過五位醫生打針吃藥，不見效果，後來有一位醫生對我說：你的病任何醫生任何藥也無法治療。但有方法，你不妨試試。我問醫生什麼方法，他說：「每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可間斷。」並囑睡前勿吃食物，這位醫生說完以後也不給藥就叫我回去了。

「合」是日本計量單位，每合折０.１８公斤，七合計１.２６公斤，即１２６０cc。

第二天早晨我聽醫生的話，一起床就飲水七合，在一小時內小便三次，然後吃稀

飯。稀飯的味道為十年來從未感覺到的好吃。

第二天又飲七合水，在大便裡滲染著許多看似髒污的東西。開始飲水以來無生過病，也不感冒。飲水後，無大病痛，後來我想起自來水中有鹽類等混合物，於是在每天晚上準備好七合開水，使鹽類沉澱，只飲上層水，如此一來，瀉肚子的情況就好了。頭也不痛，身心也覺得輕鬆愉快。

妻子十年前患心臟病，同時患有肥滿病，身高不到五尺，體重120公斤，飲水十

天，內臟的病全部都醫好了，神經痛和風濕痛也不發了兩個月瘦了十六公斤，以前經常用電療按摩、針灸等，現在都不用了。一般對霍亂的病人，使其隔離，傳說在明治時代，有個患者跑到外面飲水，結果為幾百患者中僅活者的一個，由此可見，飲水的重要。

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