感冒而引起高燒時，只要補充身體所需要的水分熱度就會下降 [複製鏈接]

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發表於 2013-3-22 15:24:16 |只看該作者 |倒序瀏覽

發燒時會使水分大量喪失
感冒的代表症狀之一就是發燒。
在最近，每當感冒發燒時，馬上就會想起電視上廣告藥物的名稱-----如此普遍的用這種藥來做治療。
但是，從以前在日本就有一種一當感冒時喝熱熱的蛋酒等，然後早早去睡覺讓身體休息的方法。這時，房間不僅因蒸氣而暖和，也讓病人睡在冰枕上，或用冰水把毛巾弄濕等等，用來使身體冷卻。
然而，像這樣身體溫熱，只有讓頭部冷卻的方法，一看就會認為是顛倒了，但是，原本就是為了使熱度下降的方法，所以可以說是應該有它的道理的。
使用冰枕等等來使頭部冷卻是從體外來散熱的方法。相對的，喝熱飲後用棉被裹起來是利用發汗產生的氣熱化(水分蒸發時，有使從周圍來散熱的作用)來使熱度下降，這是從身體內部冷卻的方法。
可是，流汗時會口渴，而常忘記的不就是感冒時水分的補充嗎?
感到口渴是使人知道身體需要水分的徵兆。
那麼，我們就來看看為何身體需要水分。
首先，我們沒有休息不停持續著規則的呼吸，這時從肺部以水蒸氣的狀態喪失水分。其次，為了保持一定的體溫有維持皮膚常濕的必要。
另外，新陳代謝(在體內把必要的養分合成，不要的廢物排出的作用)的結果，為了把體內不要的廢物以尿排出，就必需有水來溶解這些東西。
像這樣，我們的身體每天為了呼吸、調節體溫、排洩作用，在不知不覺中喪失了許多水分。
因此，即使在普通的情況，我們若沒有補給因生理上身體運作喪失了水分，身體的水分就會失去平衡而產生不足的現象。
而因感冒出汗和在夏天中及激烈的運動等等流出大量的汗時，喪失了水分更多，就必需要補充比平常更多的水分。
水分的補給除了飲料以外，也可以從飯等等固體的食物中得到。
更且，食物消化產生的葡萄糖在轉變成能量時，和二酸炭化素形成水。這就是為什麼也可以因體內產生的水來補充身體必要水分的道理。
然而因感冒而發高燒，不僅流汗而且也沒有食慾，因此若沒有補充水分會如何?
譬如，因睡眠中漸漸失去水分，排出體外的量變多就使體內的水分失去平衡而產生不足的現象。
因此首先發生的事情就是使血液、尿及體液變濃。這就是一段時間不喝水後，尿的顏色會變濃的日常經驗。
但事實上，這樣也會讓濃稠的血液流到間腦時，因為有調節水分平衡的中樞會立刻感到體內水分的不足，而引起口渴的感覺。

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