養成常喝水習慣，對於忙碌的人可以預防腎結石及尿道結石 [複製鏈接]

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發表於 2013-3-22 15:26:03 |只看該作者 |倒序瀏覽

每餐飯後喝水
尿路結石是指在尿的通道如腎臟、尿管(把尿從腎臟送到膀胱的管子)，膀胱及尿道等處結石的病。
真實雖然一概稱做尿路結石，事實上還是有所區分的，譬如，和構成骨同樣的鈣質在尿中結晶引起的結石，及因腎臟感染的結石，另外是吃了許多肉和肝臟後產生大量尿酸的物質，和以蛋白質做成的一種胱胺酸的結石，尿路結石的種類實在是很多樣。
然而，為何產生結石呢?即使現在也不太清楚。事實上在現今得到尿路結石的患者中，有一半以上的人不清楚原因。
在尿中也含有防止鈣等等結石成分結晶的物質。可是，一旦尿的流動惡化、尿量變少時，造成尿中結石的成分濃度變高，也就開始結晶化產生結石。
總之，尿的流動惡化及尿量減少是容易造成尿路結石的原因。
另外，若有尿的流動很順暢，即使有結石現象也會被排出體外。實際上，有很多例子是在不知不覺中把極小的結石自然地排出體外。
所以，除了預防結石外，讓尿量增加稀釋尿液，使不容易結石，更為了要使尿的流動順暢使結石容易流出，喝足水分就變成了非常重要的事情。
例如，整日忙碌工作卻無法補充水分的人，一天連一公升的尿也排不出來。如此的話，因為具備了容易結石的條件，使得非忍耐不上廁所的上班族及飛行員和護士等等從事忙碌工作的人，更容易產生尿路結石。
所以，即使像這種從事忙碌工作的人，只要養成多喝水的習慣，就會對於尿路結石的預防有相當好的效果。
在實際治療尿路結石時，也要充分攝取水分。當然有把結石排出體外的藥，但若喝更多的水，可使尿量增加，提高藥的效果。
潺潺溪流中石頭不會動。但是，若洪洪流水流過的話也可以使川底的石頭移動。把結石排出體外也是同樣的道理。若這樣想的話也就容易了解了。
為了健康喝水是必須的。特別是飯後多喝水更是重要。而且，尿酸結石及胱胺酸結石等等特殊情況更是需要喝水。因為尿量一增多使結石周圍尿的濃度減低的話，可以使結石溶出，這樣也就可以提高藥物治療的效果。

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